S’entraîner avec des kettlebells vous apportent, plus de puissance et de force. Favorise la souplesse et la résistance. En comparaison des haltères, le kettlebell favorise des mouvements de type balancier. Un matériel aux multiples facettes. Permet le travailler l’agilité, la force, le gainage, la coordination, équilibre, le cardio…